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艾可嚴選 2017台灣市場 BEST BUY掃地機器人推薦排行榜：

1.【美國iRobot】Roomba 880 AeroForce 虛擬燈塔天王級第8代機器人掃地吸塵器- 入榜原因：第一品牌，名符其實的高階規格

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3. 【韓國LG】掃地機器人VR65715LVM(銀灰/小灰)- 入榜原因：486推薦商品，有口皆碑

4.【美國iRobot】Roomba 650 AeroVac1 預約訂時+虛擬牆第6代機器人掃地吸塵器- 入榜原因：第一品牌，合宜價格

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6.【韓國LG】WIFI遠控小精靈清潔機器人VR66820VMNC(金) - 入榜原因：能讓人甘願花高價，一定有其價值

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8.【國際牌Panasonic】RULO智慧型掃地吸塵機器人MC-RS1T-P - 入榜原因：唯一日系血統，微塵感測，三角御飯糰造型角落更清潔

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10.【SAMSUNG 三星】POWERbot 極勁氣旋 掃地機器人(VR10M7020UW/TW) - 入榜原因：因為再往下實在挑不到其他可以推薦的品牌、機種。

詳細內容請參考艾可嚴選部落格文章：2017最強掃地機器人熱銷排行榜 - 實機評測推薦

水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚



商品網址： https://tw.news.yahoo.com/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%94%9C%E7%94%9C%E7%9A%84-%E6%8E%A7%E8%A1%80%E7%B3%96%E6%9C%80%E5%A5%BD%E5%88%A5%E5%90%83-3%E7%A8%AE%E4%BD%8Egi%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%91%B7%E5%85%8D%E9%A9%9A-000204287.html

商品功能：





















商品描述：【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，營養師表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕血糖亂飆高。

低GI、中GI、高GI 水果升糖指數報你知

溫昭銘營養師指出，一般來說，GI值超過70就是高升糖指數食物，GI值介於56至69之間是中升糖指數，55以下則是低升糖指數。而在種類繁多的水果中，哪些屬於低GI值水果？哪些又是高GI值的水果呢？可參考以下所示：

●

低GI（≦55）水果：櫻桃、葡萄柚、梨子、蘋果、李子、聖女番茄。

●

中GI（56至69）水果：草莓、柳橙、桃子、葡萄。

●

高GI（≧70）水果：芒果、香蕉、木瓜、鳳梨、西瓜。



吃水果控血糖！營養師推薦：聖女番茄、蘋果和櫻桃

其中，溫昭銘營養師特別建議糖尿病友，可優先選擇聖女番茄、蘋果和櫻桃這3種水果。

1.聖女番茄：含有豐富纖維，有助於延緩血糖上升，其番茄紅素成分為一抗氧化劑，能透過減少自由基來降低糖尿病發生的風險。

2.蘋果：內含膳食纖維及果膠，能減少腸道內葡萄糖吸收，維持血糖穩定。

3.櫻桃：含多酚抗氧化劑，能減少血管內皮功能障礙，維持血管狀態，以防糖尿病血管病變。

【營養師小叮嚀】：

控制血糖穩定度，除了要慎選低GI值水果以外，食物的總醣量也需要適量，不能因為是低GI食物就放心地一直吃。吃了過多的醣類會產生過多的熱量，一樣容易造成脂肪囤積和血糖異常的健康問題。

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商品簡述：

水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

商品網址：https://tw.news.yahoo.com/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%94%9C%E7%94%9C%E7%9A%84-%E6%8E%A7%E8%A1%80%E7%B3%96%E6%9C%80%E5%A5%BD%E5%88%A5%E5%90%83-3%E7%A8%AE%E4%BD%8Egi%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%91%B7%E5%85%8D%E9%A9%9A-000204287.html





















解放軍報今天報導，中共解放軍海軍政治委員苗華正在大陸航空母艦遼寧號上參與指揮訓練。據此推斷，他有可能隨同遼寧號訪港。中國大陸先前公布，由遼寧號、飛彈驅逐艦濟南號和銀川號、飛彈護衛艦煙台號組成的航空母艦編隊，於6月25日離開青島，進行跨區訓練。報導表示，編隊離開青島後，連續組織艦載戰機多種條件下的艦基科目訓練，以及展開多種作戰背景下的編隊協同及指揮訓練等。報導指出，航艦編隊跨區機動訓練任務按計畫順利推進。報導透露，中共海軍政委苗華在遼寧艦參加指導航艦編隊訓練。解放軍駐港部隊日前公布，解放軍海軍16艦（遼寧艦舷號16）編隊航艦遼寧號和濟南號、銀川號、煙台號3艘屬艦在完成第一階段跨區機動訓練後，將於7月7日至11日停靠香港，參加香港主權轉移暨解放軍進駐香港20週年慶祝活動。百度資料顯示，苗華於1955年出生，原籍江蘇南通如皋，在福建福州出生，國防科技大學管理工程學系畢業，2015年7月31日晉升上將軍銜。苗華曾任第12集團軍政委、蘭州軍區政委，2014年12月出任海軍政委。中共解放軍海軍政治委員苗華。圖取自環球時報 分享 facebook
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